
Sophro-la-Vie
Laurence Eaton
Sophrologue
1 jour
Tarif : 90€
de 10h à 17h
(pause de 1h pour déjeuner)
Inscription avant le
Je prends soin de moi chaque jour
Initiation et entrainement à la pratique de la sophrologie au quotidien
Groupe de 5 à 8 personnes
1jour de pratique de la sophrologie
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Je fais connaissance : Présentation de la session et du groupe
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Je fais le point et je partage ce que je sais sur la sophrologie
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je fais connaissance avec la sophrologie ou je la retrouve
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Je fais un peu d’histoire pour comprendre d’où vient la sophrologie et son impact sur mon corps et mon esprit.
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Je trouve l’inspiration, l’expiration et j’expérimente les différentes respirations possibles
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Je fais le tour des exercices en les vivants
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J’adapte les exercices à chaque moment de la journée en fonction de mes humeurs, de mes émotions :
Chez moi
Au travail
dans les transports en commun
...
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J'expérimente les visualisations positives et leurs effets.
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Les exercices de sophrologie vous transforment mais se transforment aussi : Et pourquoi ne pas créer des exercices juste pour vous ?
Lieu : Paris 13e (Métro Place d’Italie)
Inscription
par émail Sophrologue.paris13@gmail.com
L’inscription sera validée par un chèque d’acompte de 50%
à adresser : Sophrologue EATON Laurence - 11, rue Primatice 75013 PARIS
Intervenant : Laurence EATON
(Sophrologue, Animatrice de Yoga du rire, Hypnose, Formatrice en Sophrologie)
Merci de m’envoyer votre chèque de pre-inscription avant ........ libellé à l'ordre de Laurence EATON à l'adresse suivante :
Laurence EATON - Sophrologue
11, rue Primatice
75013 PARIS
=> Le chèque sera encaissé après le stage.
=> Pour toute annulation à 2 semaines du stage, celui-ci ne pourra être remboursé, néanmoins, si vous êtes dans l’incapacité de venir, vous pourrez venir lors d’une prochaine session.!
=> Possibilité de payer en plusieurs fois.
Vous souhaitez vous retrouver, vous ressourcer, être bien, je vous propose deux jours d’initiation à la sophrologie.
Je vous propose de vous entrainer à vous entrainer, de vous transmettre mes astuces sophrologiques pour votre quotidien.
Un cours, oui... mais aussi un moment d’échange, de partage.