
Sophro-la-Vie
Laurence Eaton
Sophrologue




La sophrologie pour tous
La sophrologie s’adresse à tous pour tous les moments de la vie et s’adapte à l’âge et aux conditions de santé de chacun.
La Sophrologie se pratique grâce à des techniques simples, à la portée de tous, applicables au quotidien.
Le sophrologue écoute avec bienveillance, non jugement. Sa capacité d’adaptation lui permet de vous accompagner quels que soient vos besoins.
Quelques exemples d'accompagnements :
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Les enfants : à partir de 6/7 ans pour les troubles du sommeil et de la concentration, …
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Les adolescents : pour la préparation des examens, la gestion du stress et du sommeil
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Les adultes : pour la gestion du stress
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Les seniors : pour améliorer la qualité du sommeil, la concentration et la mémoire, …
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Les femmes enceintes : pour la préparation à l’accouchement, pour la gestion du baby blues, …
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Les sportifs : pour renforcer la préparation mentale
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Les artistes : pour la préparation à un évènement (théatre, danse, ...)
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La sophrologie est indiquée pour (liste non exhaustive)
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Gérer le stress ou le trac
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Développer son potentiel positif
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Lâcher prise
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Canaliser ses phobies, ses peurs ou ses pulsions
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Apprivoiser son anxiété
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Avoir une meilleure estime de soi
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Retrouver ou augmenter la confiance en soi
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Améliorer la qualité de son sommeil
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Retrouver l’énergie
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Accompagner un évènement difficile ou un changement de vie (divorce, déménagement, licenciement, changement d’emploi, retraite, deuil, …)
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Se préparer mentalement (Examens pour les étudiants, compétitions sportives, opérations chirurgicale, entretien professionnel, comédiens, danseurs, …)
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Accompagner la maternité (avant l’accouchement, baby blues)
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Retrouver une sexualité épanouie
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Travailler sa concentration, sa mémoire
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Atténuer le ressenti de certaines douleurs
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Vivre avec des acouphènes
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