Bon chemin 2020
Voici une nouvelle année qui commence et je profite de ce billet pour vous souhaiter le meilleur pour 2020 et pour toutes les années qui...
Bon chemin de vie 2020
Voici une nouvelle année qui commence et je profite de ce billet pour vous souhaiter le meilleur pour 2020 et pour toutes les années qui...
Lâcher prise… Lâcher quoi ?
Lâcher prise, il le faut. C’est ce que tout le monde dit à tout le monde. Mais que faut-il lâcher en fait ? Evidemment vous qui me...
Et hop au boulot!
Et nous voilà sur la route du travail, gaiement la larme à l’œil, car pour la plupart d’entre nous l’environnement du travail est plutôt...
Yoga du Rire ou comment créer du lien
Hier j’ai eu le plaisir de faire une nouvelle séance de Yoga du rire. Quel plaisir de voir rire un groupe de personnes. De les voir rire...
Les émotions, faut-il vraiment les « gérer » ?
Souvent, il nous arrive de considérer nos émotions comme des obstacles, des erreurs ou des faiblesses. Nous cherchons alors à les...
Et si on faisait de la routine notre alliée ?
Lorsque l’on parle de routine la plupart des personnes grimacent. Dans les faits la routine est nécessaire, souvent obligatoire avec des...
Et hop c’est la rentrée !!!
Après le repos estival ne laissez pas s’estomper les bienfaits de vos vacances et continuez à prendre du temps pour vous. La sophrologie...
La sophrologie pansement des chagrins d'amour
Désaimer sans perdre la raison... Régulièrement je reçois dans mon cabinet des personnes qui viennent parce qu’ils ne dorment pas, qu’ils...
Sophrologie et fibromyalgie
https://www.sophrologie-actualite.fr/etude-sophrologie-fibromyalgie/
