Stressée, fatiguée… Faite glisser votre stress et votre fatigue agréablement… Installez-vous confortablement, Respirez fortement et soufflez fortement Reprenez une respiration naturelle et relâchez votre tête, votre nuque Relâchez vos épaules, vos bras… et l’ensemble de votre corps, thorax, ventre, hanches, jambes, jusqu’au bout de vos orteils. Prenez conscience que votre corps est détendu… Imaginez-vous proche d’un point d’eau, vous entendez le bruit d’une cascade. Vous