Programmer la réussite... Préparer ses examens avec la Sophrologie
Le trac entraîne des réactions telles que le cœur qui s'emballe, la gorge qui se noue, la voix qui s'enroue et le pire : la mémoire qui...
Le Yoga du rire Un super outil pour les entreprises : - Renforce la qualité de vie au travail - Lim
Quels sont les Bienfaits du Yoga du Rire en Entreprise Réduit le stress Le Yoga du Rire est un outil efficace pour aider les employés à ...
Revue de Presse
http://www.souffrance-et-travail.com/magazine/evenements/la-mecanique-burn-out-france-5-mercredi-14-fevrier-avec-marie-peze/
Les bienfaits du rire sur la santé
Le rire, grâce à la respiration saccadée qu'il provoque, fait travailler le diaphragme, et permet ainsi de masser en douceur l'estomac et...
Sommeil ô mon sommeil!
L’importance du sommeil n’est plus à prouver et pourtant beaucoup de personnes, tous les âges confondus souffrent d’insomnie. D’ailleurs...
Gardons le bénéfice des vacances
Après les vacances et les beaux jours de l’été, le rythme de travail revient souvent avec ses mauvaises habitudes et son lot de moment de...
Heureux à l'école
Comme je le dis souvent, la sophrologie est une boite à outil du bien-être et cette boite à outil existe aussi en version enfant : Être...
Revue de presse
http://www.huffingtonpost.fr/catherine-aliotta/le-bien-etre-au-travail-passe-aussi-par-lintegration-de-la-soph/...
Nous avons tous un refuge en nous... retournez y quand vous voulez
A tous les âges nous avons besoin d’un refuge pour se rassurer, se renforcer, se ressourcer. Notre cabane, notre arbre préféré, la maison...
Un tour sous une cascade pour éliminer le stress et la fatigue
Stressée, fatiguée… Faite glisser votre stress et votre fatigue agréablement… Installez-vous confortablement, Respirez fortement et...
