
Sophro-la-Vie
Laurence Eaton
Sophrologue
2 jours
Tarif :
Date jour 1 de 9h30 à 17h30 : 2 juillet 2019
Date jour 2 de 9h30 à 17h30 : 3 juillet 2019
Je prends soin de moi chaque jour
Entrainement à la pratique de la sophrologie au quotidien
Groupe de 4 à 8 personnes
Je vous propose de 2 jours de pratique de la sophrologie :
Jour 1
-
Je fais connaissance : Présentation de la session et du groupe
-
Je fais le point et je partage ce que je sais sur la sophrologie
-
je fais connaissance avec la sophrologie ou je la retrouve
-
Je fais un peu d’histoire pour comprendre d’où vient la sophrologie et son impact sur mon corps et mon esprit.
-
Je trouve l’inspiration, l’expiration et j’expérimente les différentes respirations possibles
-
Je fais le tour des exercices en les vivants
Jour 2
-
J’adapte les exercices à chaque moment de la journée en fonction de mes humeurs, de mes émotions :
Chez moi
Au travail
dans les transports en commun
...
-
J'expérimente les visualisations positives et leurs effets.
-
Les exercices de sophrologie vous transforment mais se transforment aussi : Et pourquoi ne pas créer des exercices juste pour vous ?
Lieu : Paris 13e (Métro Place d’Italie)
Inscription
par émail Sophrologue.paris13@gmail.com
L’inscription sera validée par un chèque d’acompte de 50%
à adresser : Sophrologue EATON Laurence - 11, rue Primatice 75013 PARIS
Intervenant : Laurence EATON
(Sophrologue, Animatrice de Yoga du rire, Hypnose, Formatrice en Sophrologie)
Merci de m’envoyer votre chèque de pre-inscription avant le 2 juin 2019 libellé à l'ordre de Laurence EATON à l'adresse suivante :
Laurence EATON - Sophrologue
11, rue Primatice
75013 PARIS
=> Le chèque sera encaissé après le stage.
=> Pour toute annulation à 2 semaines du stage, celui-ci ne pourra être remboursé, néanmoins, si vous êtes dans l’incapacité de venir, vous pourrez venir lors d’une prochaine session.!
=> Possibilité de payer en plusieurs fois.
Vous souhaitez vous retrouver, vous ressourcer, être bien, je vous propose deux jours d’initiation à la sophrologie.
Je vous propose de vous entrainer à vous entrainer, de vous transmettre mes astuces sophrologiques pour votre quotidien.
Un cours, oui... mais aussi un moment d’échange, de partage.