Module 1

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Les Relaxations Dynamiques (RD)

 

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Jour 1 - Relaxations dynamiques

 

• Je fais connaissance : Présentation du module et du groupe

• Je fais le point et je partage : Les RD que je n’aime pas trop, les RD que je connais, les RD que je sais faire sans problème, les RD que j’aime… les RD que je propose avec confiance.

• Je fais l’appel des « présents » dans les RD Jacobson, Vittoz, Schultz, Coué

• Je trouve l’inspiration, l’expiration et j’expérimente les différentes respirations possibles

• Je m’entraine à l’animation de mes RD 

  • Intentions ou pas d’intentions ? That is the question … : Comment choisir les intentions et sont-elles nécessaires ou pas

 

Jour 2 - Relaxations dynamiques

 

• Je m’entraine à l’animation de mes RD (suite)

• Je personnalise les RD du 2e / 3e et 4e degré

• Les RD vous transforment mais se transforment aussi : Et pourquoi ne pas créer des RD ?

 

Intervenant : Laurence EATON

(Sophrologue Praticienne, Animatrice de Yoga du rire, Technicienne en Hypnose, Formatrice en Sophrologie)

 

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Lieu : Paris 13e (Métro Place d’Italie)

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Inscription

par émail Sophrologue.paris13@gmail.com

L’inscription sera validée avec un chèque d’acompte de 50%

(libellé à l'ordre de Laurence EATON)

à adresser : Laurence EATON Sophrologue - 11, rue Primatice 75013 PARIS

avant le

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=> Le chèque sera encaissé après la participation au module.
=> Pour toute annulation à 2 semaines, celui-ci ne pourra être remboursé, néanmoins, si vous êtes dans l’incapacité de venir, vous pourrez venir lors d’une prochaine session.
=> Possibilité de payer en plusieurs fois.