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La Sophrologie est une méthode psycho-corporelle qui permet de retrouver un bien-être au quotidien.

La bienveillance et l'écoute envers soi-même sont les mots clés.

Le rôle du Sophrologue est de vous donner les outils pour prendre conscience de votre potentiel, de vous aider à trouver le chemin du bien-être, à vous épanouir et ainsi améliorer votre qualité de vie.

La sophrologie ne se substitue en aucun cas à un suivi ou un traitement médical. Elle peut venir en appui ou en complément d’un suivi ou traitement médical.

Elle n’a pas de prétention médicale ni vocation à remplacer un traitement ou un suivi psychologique.

Je ne diagnostique pas, ne préconise pas, n’utilise pas de médicament et ne manipule pas. Ma pratique de la sophrologie respecte les règles strictes et encadrées par le code de déontologie du Syndicat des Sophrologues Professionnels dont je suis membre.

La sophrologie est indiquée pour

  • Gérer le stress
  • Gérer le stress lié au travail
  • Retrouver de l'énergie
  • Canaliser ses phobies, ses peurs ou ses pulsions
  • Apprivoiser son anxiété

  • Avoir une meilleure estime de soi

  • Retrouver ou augmenter la confiance en soi

  • Améliorer la qualité de son sommeil

  • Accompagner un évènement difficile ou un changement de vie (divorce, déménagement, licenciement, changement d’emploi, retraite, deuil, …)

  • Se préparer mentalement (Examens pour les étudiants, compétitions sportives, opérations chirurgicale, entretien professionnel, comédiens, danseurs, …)

  • Accompagner la maternité et la paternité (avant l’accouchement, baby blues)

  • Travailler sa concentration, sa mémoire

  • Atténuer le ressenti de certaines douleurs (Douleurs chroniques, Fibromyalgie, ...)

  • Accompagner les traitements de maladies (SEP, SED, Cancer)

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Sophrologue

Animatrice de Yoga du rire

Inscrite au RNCP

Membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie

06 61 85 18 81

Sophro.orne@gmail.com

Pole de Santé de la Ferté Frenel

1bis, rue des Ferrons

61550 La Ferté en Ouche

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